PHBS di Rumah Tangga

Standar

A. Pengertian

PHBS di Rumah Tangga adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu mempraktikkan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat.

B. Manfaat PHBS

Manfaat perilaku hidup barsih dan sehat bagi rumah tangga yaitu

  1. Setiap anggota rumah tangga meningkat kesehatannya dan tidak mudah sakit
  2. Anak tumbuh sehat dan cerdas
  3. Produktivitas kerja anggota keluarga meningkat

Dengan meningkatnya kesehatan anggota rumah tangga maka biaya yang tadinya dialokasikan untuk kesehatan dapat dialihkan untuk biaya investasi seperti biaya pendidikan, pemenuhan gizi keluarga dan modal usaha untuk meningkatkan pendapatan keluarga.

C. PHBS di rumah tangga dilakukan untuk mencapai rumah tangga ber-PHBS yang melakukan 10 PHBS yaitu :

1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan

Bukan dukun. Karena dikhawatirkan alat yang digunakan tidak steril. Selama proses lahirnya janin, pemotongan tali pusat, dan keluarnya plasenta.

2. Memberi ASI ekslusif

Memberikan ASI saja pada bayi selama 6 bulan sejak bayi lahir sampai berusia 6 bula. Bayi tidak diberi minuman atau makanan tambahan selain ASI.

3. Menimbang bayi dan balita

Dilakukan dari bayi mulai umur 1 bulan sampai 5 tahun di Posyandu.

4. Menggunakan air bersih di rumah.

Baik yang digunakan untuk mandi, kebutuhan dapur, dan untuk minum. Jika menggunakan sumur, usahakan jaraknya berada minimal 10 meter dari tempat penampungan kotoran atau limbah.

5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun

Pendidikan ini harus sudah mulai dibiasakan sejak anak berusia di bawah 10 tahun. Bagi orang tua melakukannya sebelum menyuapi anaknya/ sebelum makan, sesudah buang air besar/ menceboki anak, setelah membuang kotoran/sampah, dan intinya setiap kali tangan kotor

6. Menggunakan jamban sehat

7. Memberantas jentik di rumah.

Dengan cara menguras bak mandi setiap seminggu sekali, menutup penampungan air, dan mengubur barang bekas.

8. Makan buah dan sayur setiap hari

Sangat penting  untuk menghindari sembelit. Sembelit adalah salah satu tanda penyulit terjadinya kehamilan.

9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari

Baik skala ringan atau berat gunakan 30 menit setiap hari untuk berolah raga.

10. Tidak merokok di dalam rumah

Merokok dapat dilakukan diluar rumah agar asap rokok tidak terhirup oleh orang lain (perokok pasif).

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s