Perawatan Payudara Ibu Nifas

A. Pengertian Perawatan Payudara

Perawatan payudara adalah suatu kegiatan yang dilakukan secara sadar dan teratur untuk memelihara kesehatan payudara dengan tujuan untuk memperlancar produksi asi saat menyusui.

B. Tujuan Perawatan Payudara

1. Memelihara kebersihan payudara
2. Melenturkan dan menguatkan putting susu
3. Payudara yang terawatt akan memproduksi ASI cukup untuk kebutuhan bayi
4. Dengan perawatan payudara yang baik ibu tidak perlu khawatir bentuk payudaranya akan cepat berubah sehingga kurang menarik.
5. Dengan perawatan payudara yang baik putting susu tidak akan lecet sewaktu dihisap oleh bayi.
6. Melancarkan aliran ASI
7. Mengatasi putting susu datar atau terbenam supaya dapat dikeluarkan sehingga siap  untuk disusukan kepada bayinya (Depkes RI, 2006).

C. Persiapan Alat

1. Minyak kelapa atau baby oil

2. Handuk kering dua buah

3. Wash lap kering dan bersih dua buah

4. Baskom 2

5. Air hangat dan air dingin

6. Cawan kecil /kom kecil

7. Kapas

8. Bengkok

9. BH yang bersih dan dapat menyokong payudara

D. Pelaksanaan Perawatan Payudara

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan perawatan payudara pasca persalinan, yaitu:

1. Puting susu dikompres dengan kapas minyak selama 3-4 menit, kemudian bersihkan dengan kapas minyak tadi.
2. Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk diputar kedalam 20 kali keluar 20 kali.
3. Penonjolan putting susu yaitu :

a. Putting susu cukup ditarik sebanyak 20 kali

b. Dirangsang dengan menggunakan ujung wash lap

c. Memakai pompa putting susu

4. Pengurutan payudara:

a. Telapak tangan petugas diberi baby oil kemudian diratakan

b. Peganglah payudara lalu diurut dari pangkal ke puting susu sebanyak 30 kali

c. Pijatlah puting susu pada daerah areola mammae untuk mengeluarkan colostrums.

d. Bersihkan payudara dengan air bersih memakai wash lap.

e. Perangsangan Payudara

Setelah selesai pengurutan, payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian selama ± 5 menit (air hangat dahulu kemudian air dingin).Kemudian pakailah BH (kutang) yang menyangga payudara. Diharapkan dengan melakukan perawatan payudara, baik sebelum maupun sesudah melahirkan, proses laktasi dapat berlangsung dengan sempurna.

E. Pengompresan payudara

Kompres payudara dengan handuk kecil hangat selama 2 menit, lalu ganti dengan kompres air dingin. Kompres bergantian selama 3 kali dan akhiri dengan kompres air hangat.